15 sposobów jak zadbać o siebie, by poczuć się niesamowicie kobieco w piątkowy wieczór
Kto powiedział, że piątkowy wieczór jest zarezerwowany tylko na wyjście do klubu (choć kiedy piszę panująca na świecie sytuacja nie pozwala na to, dlatego tym bardziej warto, abyś poświęciła chwilę na przeczytanie artykułu)? Ponieważ piątkowy wieczór może być najlepszym momentem, by zatroszczyć się o samą siebie i zrobić coś niesamowicie przyjemnego, a zarazem odpocząć po tygodniu spędzonym na obowiązkach, wypijanych w pośpiechu filiżankach kawy i mnóstwie dodatkowych aktywności. To czas, który rezerwuję sobie w kalendarzu dla siebie i spędzam go tak, by zadbać o siebie, zregenerować siły i poczuć się niesamowicie.
Podzielę się z Tobą swoimi sposobami na to jak spędzić wieczór, by poczuć się kobieco, seksownie i wyjątkowo. I mam nadzieję, że przynajmniej kilka z nich przypadnie Tobie do gustu lub zainspiruje Cię, by w najbliższy wolny wieczór zatroszczyć się z czułością o siebie i to, czego potrzebujesz. 
Gotowa? To zaczynamy! Po pierwsze i najważniejsze – odłóż wszystkie domowe obowiązki na inny dzień – dzisiejszy wieczór jest dla Ciebie i kropka! Oznajmij to wszem i wobec!
1. Odpocznij i zrelaksuj się tak jak lubisz
Zapal świece, włącz relaksującą muzykę i weź kąpiel. Niech będzie długa i odprężająca. Niech sprawi, że zapomnisz o stresie i wszystkich tych rzeczach, na które zabrakło dzisiaj czasu. Nie miej wyrzutów sumienia, w tym momencie nie są istotne. Z pewnością z nową energią, kiedy zatroszczysz się o siebie – zrealizujesz je szybciej i sprawniej.
2. Zrób sobie domowe SPA
To całkiem przyjemne relaksować się z odżywczą, rozświetlającą czy odmładzającą (wybór tutaj jest naprawdę całkiem spory ) maseczką, zrobić peeling całego ciała a potem nałożyć swój ulubiony balsam. I nigdzie się nie spieszyć! Bo w końcu piątkowy wieczór może dzięki temu trwać dłużej, a w sobotni poranek nie musi witać Cię dźwięk budzika! (ja jestem z tych, co lubią pospać trochę dłużej, jeśli tylko mogą ) No chyba, że jednak musi – wówczas dzięki piątkowym zabiegom od samego rana będziesz wyglądać promiennie, więc zdecydowanie możesz zrezygnować z makijażu, a to zaoszczędzi Twój czas
3. Załóż seksowną bieliznę, a nawet szpilki
Świadomość tego, że masz na sobie coś niesamowicie seksownego sprawia, że czujesz się seksowniejsza. Dlatego niech dzisiejszy wieczór będzie sprzyjającą okolicznością by ponownie założyć bieliznę, jaką zakupiłaś na specjalną okazję i szpilki, które właściwie nie doczekały się swojego debiutu (bo na co dzień wybierasz bardziej wygodne obuwie). Pozwól sobie na to by dzisiejszy wieczór był niecodzienny!
4. Zrób staranny makijaż, ułóż włosy, użyj ulubionych perfum
Poczuj się zadbana w pełni, jakbyś planowała wieczorne wyjście – kto wie, być może zechcesz spędzić resztę wieczoru w wyjątkowym towarzystwie. Odkryłam, że przygotowania, a więc czas spędzony na wykonaniu makijażu, układaniu włosów i spryskaniu się ulubionymi perfumami przy dźwiękach relaksującej muzyki sprawia mi mnóstwo radości. Zwłaszcza jeśli wiem, że nigdzie się nie muszę spieszyć i mogę delektować się dosłownie każdą minutą.
5. Umów się na randkę ze swoim partnerem
Namiętność w związku warto budować nie tylko na początku. A randki są świetnym sposobem aby przypomnieć, że jesteście dla siebie ważni. Jeśli już dawno nie spędziliście wspólnie czasu to pora, aby zaplanować wspólne wyjście. Wyślij partnerowi seksowne zdjęcie z zaproszeniem na randkę. I niech dzieje się magia! Dbanie o swoją relację jest dbaniem o to, co dla Ciebie ważne!
6. Kup sobie coś naprawdę ładnego
Kup sobie kwiaty, biżuterię, koronkową bieliznę, modną torebkę. Coś, co bardzo Ci się podoba i pozwoli się poczuć atrakcyjnie i wyjątkowo. I niech będzie to coś, co robisz z przyjemności, a nie dlatego bo akurat tego potrzebujesz. Niech będzie to coś, co umocni Twoją pewność siebie. Z pewnością wiesz doskonale, co akurat w tej chwili będzie najlepszym prezentem dla samej siebie.
7. Bądź dla siebie dobra, czuła i wyrozumiała
Tak bardzo brakuje nam tego. Często same dla siebie jesteśmy największymi krytykami (tak znam to bardzo dobrze!), potrafimy wyliczyć swoje wady i potknięcia w sekundę. A gdy tak powiedzieć sobie coś miłego, kilka komplementów, docenić siebie, pochwalić za to, co robimy. Przypomnij sobie o tym wszystkim, co cenią w Tobie inne osoby, przypomnij sobie swoje małe sukcesy, zapytaj jak się czujesz. Powiedz sobie komplement i myśl o sobie dobrze. Bądź dla siebie najlepszą przyjaciółką!
8. Wyłącz telefon
To dla mnie jeden z ważniejszych punktów dbania o odpoczynek popołudniami. Odetnij się od wszelkich napływających informacji, powiadomień, mediów społecznościowych, nie odbieraj telefonów (no chyba, że wiesz że to może być coś ważnego) i skoncentruj się na sobie. Poświęć 100 procent swojej uwagi sobie i temu co dzieje się w Twoim życiu.
9. Zaplanuj w kalendarzu czas dla siebie
Otwórz swój kalendarz i wpisz choćby raz w tygodniu 1,5 h dla siebie. Nie możesz? Zadbaj niech to będzie choćby 15 minut każdego dnia. Zorganizuj tak przestrzeń, abyś znalazła czas dla siebie! To ważne, bo Ty jesteś ważna! Dbaj o siebie! Lista obowiązków nigdy się nie zmniejsza, dlatego musisz dokonać wyboru czy jesteś ważniejsza niż piętrzące się pranie, niż prośby kogoś innego? Jeśli nie pamiętasz, by zadbać o swoje potrzeby ucz się tego! Pisz wielkimi literami w kalendarzu i mówi „nie” kiedy wpadną nieoczekiwane rzeczy do zrobienia – asertywność w życiu kobiety jest ogromnie ważna. Stań się strażniczką czasu dla siebie! Niech stanie się to świętością!
10. Stwórz swoją listę pragnień i celów
Jeśli jesteś kreatywną osobą ten punkt na pewno Ci się spodoba. Zrób listę rzeczy do zrobienia dla siebie, listę marzeń (nawet jeśli myślisz że dzisiaj są nierealne, pozwól sobie na to), pragnień i celów do których zmierzasz. Mówi się, że słowo pisane ma silniejszą moc niż myśli. I nie chcę przez to powiedzieć, że samo wypisanie marzeń sprawia, że się spełnią! Ale jeśli są dla Ciebie ważne z pewnością znajdziesz w siebie pokłady energii, by dążyć do ich spełnienia.
11. Odrobina przyjemności w gabinecie piękna
Czas, który zarezerwowałaś dla siebie możesz poświęcić na wizytę u kosmetyczki, skorzystać z relaksującego masażu albo wybrać się do fryzjera by zmienić zupełnie fryzurę lub kolor włosów. Zmiana koloru włosów niesamowicie wpływa na nastrój (pod warunkiem, że nie ryzykujesz robić takich eksperymentów sama – bo to może się skończyć fiaskiem). Podobno kobiety zmieniają fryzury dla zaakcentowania pewnych zmian w życiu i z pewnością mogę się z tym zgodzić, kończąc pewien etap w swoim życiu, marzę o tym by nowy rozpoczynając jako nowa ja.
12. Pozbądź się wszystkich zbędnych, brzydkich i niepasujących rzeczy
Odkryłam że pozbywanie się rzeczy działa na mnie wyzwalająco, dlatego pozbywam się wszystkich rzeczy, które już mi nie służą, by otaczać się tylko przedmiotami, które mnie uszczęśliwiają. Regularnie pozbywam się rzeczy, w których nie wyglądam korzystnie, które są zużyte, które miałam nadzieję, że kiedyś założę. Daleka jestem od bycia minimalistką jednak jestem przekonana, że porządki w szafie nie zaszkodzą a dodatkowo zmobilizują Cię do wyrzucenia wszystkiego, co zdecydowanie nie sprawia, że czujesz się seksownie i kobieco.
13. Wieczór z lampką wina i książką
Uwielbiam ten moment, kiedy bez jakichkolwiek wyrzutów sumienia mogę rozsiąść się wygodnie w szlafroku lub otulona ciepłym kocem, z lampką białego wina pochłonąć się w lekturze kryminału (tak, wciąż zdarza mi się) bo dreszczyk emocji jakie dostarczają jest znacznie lepszy niż niejeden serial 🙂
14. Małe szaleństwa są warte więcej niż sądzisz
Zrób coś na co zwykle nie wystarcza Ci czasu albo brakuje odwagi – może pośpiewaj głośno pod prysznicem albo gotuj w bieliźnie, namaluj obraz albo zrób sobie zdjęcia niczym gwiazda filmowa. Spróbuj czegoś nowego, zamów coś zamiast spędzić wieczór na przygotowywaniu kolacji, najlepiej to, czego nigdy nie próbowałaś. Zrób coś zupełnie inaczej. Przez chwilę zapomnij o wszystkim, co uważasz, że zupełnie do Ciebie nie pasuje i spróbuj czegoś, czego dawno nie robiłaś, albo wręcz nigdy. Sprawdź czy to dziś Ci się spodoba! Sprawdź możliwości! Poznawaj!
15. A teraz czas na kilka pytań do samej siebie
To dobra znajomość samych siebie sprawia, że czujemy się bardziej kobiece – poznawanie samej siebie, rozumienie tego jaka jesteś, szukanie nowych możliwości, silnych stron. Odpowiadanie sobie na pytanie – co dla Ciebie jest ważne, co dla ciebie znaczy bycie atrakcyjną, pewną siebie kobietą. Jakie aspekty chciałabyś doskonalić, co chciałabyś zmienić, jakie nawyki wprowadzić do swojego życia. Poznawanie siebie jest niesamowitym doświadczeniem, kiedy zaczynasz świadomie kreować swoją rzeczywistość, dokonywać wyborów w zgodzie ze sobą – świat zaczyna zupełnie inaczej wyglądać. Przestajesz godzić się na pewne rzeczy, niektóre zaczynasz akceptować i przestajesz z nimi walczyć. Czujesz, że żyjesz tak jak tego pragniesz, że jesteś wyjątkowa dokładnie taka jaką jesteś!
A jeśli jesteś zainteresował Cię ten artykuł to koniecznie dołącz do naszego Newslettera.
W każdy poniedziałek czeka Cię niezwykle miłe spotkanie, zawsze dookoła kobiecego tematu, mnóstwo inspiracji jak troszczyć się o siebie i stać się dla siebie najlepszą przyjaciółką oraz prezenty od nas 🙂
Jeśli ten artykuł był dla Ciebie wartościowy i inspirujący to daj mi proszę o tym znać w komentarzu lub pisząc na kontakt@agatakuczmaszewska.pl I koniecznie podziel się nim z przyjaciółką, bo być być może właśnie tego teraz potrzebuje.
Chciałabym, aby to co piszę było ciekawe i przydatne oraz wspierało kobiety w budowaniu pewności siebie i pielęgnowaniu swojej kobiecości nie tylko poprzez fotografie jakie tworzę, ale także wszystkie treści jakie publikuję na blogu i w mediach społecznościowych.
Zachęcam Cię abyś zaglądała tu częściej, bo co dwa tygodnie w piątkowe popołudnie pojawia się nowy artykuł. Pamiętaj również, że możesz obserwować mnie na Facebooku lub Instagramie oraz dołączyć do Kobiecego Newslettera by jako pierwsza otrzymywać ode mnie niespodzianki – sprawdź, co czeka na Ciebie w tym miesiącu! 🙂
Pozdrawiam Cię cieplutko! 🙂
